Les Worry stones : le nouveau réflexe anti-stress

Les Worry stones : le nouveau réflexe anti-stress

Vous êtes nombreux à passer devant mon stand lors des marchés, curieux de découvrir ces petits galets anti-stress : les Worry stones.

Tout comme pour les Bee wraps ou les Furoshikis, mes créations méritent parfois une explication, et aujourd’hui, c’est au tour de ces jolis galets ! C’est cela aussi Slow&CO, la découverte de créations artisanales qui sortent de l’ordinaire, des objets simples et efficaces qui améliorent la vie de tous les jours.

Bien plus que des objets décoratifs, les Worry stones par leurs formes arrondies et leur douceur, invitent tout naturellement à la relaxation et à la méditation. Mais connaissez vous leurs bienfaits et comment les utiliser au quotidien?

Allez c’est parti ! Je ne vous fais pas plus attendre, découvrons ensemble l’univers des Worry stones.

Mais alors qu’est-ce qu’une Worry stone ?

Littéralement, « Worry Stone » signifie « pierre à souci ». À l’origine, ces petits galets en pierre naturelle étaient ramassés au bord de la mer ou dans les rivières, façonnés par l’eau au fil du temps.
Souvent utilisées pour apaiser l’esprit et favoriser la méditation, les worry stones ont traversé les âges et les cultures. Elles étaient parfois considérées comme des talismans, offrant protection et chance à leurs porteurs. Les Grecs de l’Antiquité les utilisaient déjà ainsi que les Amérindiens, les Celtes, et les cultures asiatiques. Un objet ancré dans des pratiques ancestrales qui témoigne de son caractère universel et de sa capacité à offrir du réconfort à travers les époques. Vous l’avez compris, ça ne date pas d’aujourd’hui !

À présent, ces pierres sont principalement utilisées dans le domaine du bien-être, notamment la gestion du stress, la relaxation et aussi la méditation.
De forme ovale ou ronde, elles sont conçues pour être douces au toucher. Le creux qui se situe au centre du galet invite naturellement à lover son pouce dedans et à faire glisser la pierre entre ses doigts.
Une thérapie sensorielle qui aide à se recentrer, offrant un moyen simple et naturel de gérer ses émotions, lors de moment de stress ou simplement pour des moments de concentration.

Comment l’utiliser ?

Prenez la Worry Stone entre le pouce et l’index, et faites glisser votre pouce dans le creux tout en prenant le temps de sentir la douceur de la matière et en se baladant même sur les contours doux du galet. Ce geste apaisant aide à se concentrer et à relâcher la tension. Au lieu de vous ronger les ongles ou de jouer avec le capuchon de voter stylo stylo, laissez plutôt vos doigts parcourir ce petit galet ergonomique et lisse.
Facile à emporter partout, il se glisse dans une poche, une trousse ou un sac, et peut même être posé sur un bureau pour les moments où vous avez besoin de recentrer votre attention au travail.

Pour qui ?

  • Pour tous : Les Worry stones s’adressent à tous ceux qui veulent une technique de relaxation simple et pratique.
    Aussi bien pour les petits que pour les grands, nous sommes tous confrontés à des situations stressantes ou des pensées qui peuvent nous faire perdre de vu le moment présent. Elle offre ainsi aux anxieux une méthode discrète et pratique pour apaiser les émotions négatives.
  • Les enfants : Ce peut être un joli cadeau pour un enfant qui rencontre des difficultés ou une période de changement, ce petit grigri tout joli le recentrera par son contact sensoriel.
  • Yoga & méditation : Les personnes qui pratiquent le yoga aiment particulièrement mes Worry stones pour améliorer leur méditation.

 

Les Worry stones de Slow&CO

J’ai choisi de fabriquer les Worry stones en porcelaine pour sa douceur et sa solidité. Une argile tout particulièrement douce, fine à travailler, et à toucher.
Chaque Worry stone de la gamme Slow&CO est façonnée et peinte à la main avec amour 🖤. Je les ai regroupé pour le moment en 2 collections :

  • La première collection « NATURE » s’articule autour du thème de la nature comme son nom l’indique ; les Worry stones sont de formes ovales et sont décorées de fleurs, de feuilles ou de petits animaux… permettant à chacun de trouver son grigri totem.
  • J’ai également créé la collection « NEKO » , (Neko = chat en japonais) parce que je fais partie des éternels « amoureux des chats » et qui mieux que nos petits félins pour incarner l’art de vivre zen !
    Ces Worry stones Neko sont ovales avec 2 petites oreilles. Des petits chats craquants à garder au creux de votre poche, tout mignons ils sont prêts à se faire caresser le petit ventre !

N’hésitez pas à les découvrir sur le site : slowandco.fr

         

Un petit trésor inspiré de la Slow life

Ce petit objet trouve parfaitement sa place dans l’univers de Slow&CO ou je mets un point d’honneur à privilégier des créations à la fois esthétiques utiles et durables.
Même si j’aime beaucoup le terme « grigri », c’est finalement plus que cela … je dirais que c’est un petit objet plein de sens, un petit compagnon de route au quotidien à qui nous rappelle de cultiver notre bien-être.

N’est-il pas temps de vous accorder une pause de douceur dans ce monde de brutes ? 😉

LE HYGGE, COUSIN DE LA SLOW LIFE

LE HYGGE, COUSIN DE LA SLOW LIFE

Chez Slow&CO, on aime les tendances et mouvements qui se meuvent dans le Slow ! Le Hygge en fait partie à 100%.

On refait le point sur cette influence Danoise pas si récente que ça. Apparu au 18e siècle, le mot Hygge vient du vieux norvégien qui voulait dire « bien-être ». Voilà qui fait écho à la Slow life !

Le Hygge est un art de vivre qui nous vient de nos amis Danois. Pratiqué dans leur vie de tous les jours, il s’agit d’un état d’esprit du quotidien, un réel mode de vie. Il est mis à toutes les sauces ! Il est tellement rependu qu’il fait partie à part entière du vocabulaire des Danois, à en devenir même un adjectif.

Le Hygge synonyme du Bonheur

Il n’est pas nouveau d’entendre dire que les pays scandinaves et nordiques sont dans les premiers du classement des pays les plus heureux du monde, selon « World Happiness Report », et ce n’est peut-être pas pour rien !

Le peuple Danois cultive un état d’esprit positif au quotidien en faisant en sorte de profiter des petites choses de la vie.

Faire des moments de tous les jours, des moments intimes et chaleureux. La joie de vivre est au rendez-vous !

Le bonheur est impacté par beaucoup de facteurs dans notre vie, mais ce que l’on sait, c’est qu’il dépend en grande partie de nos émotions.

Le but est donc d’entretenir notre « bonheur » avec des émotions positives.

La pratique de la gratitude est étroitement liée car elle nous permet de prêter attention à ces petits moment souvent passés inaperçus dans notre journée qui sont justement à la source de notre bonheur.

La déco un critère incontournable pour une atmosphère Hygge

Les Danois ont cultivé le Hygge pour faire face aux longs hivers et au manque de soleil.

Le froid les pousse à faire les activités plutôt à l’intérieur et à se retrouver entre amis les uns chez les autres.

Étant souvent « à la maison », ils prennent à cœur la décoration qui joue aussi un rôle important. Des bougies en profusion pour une lumière douce et une ambiance feutrée, des plaids, des coussins moelleux, un intérieur étudié et confortable pour cocooner tranquillement. Ils mettent à l’honneur des matière naturelles et des couleurs claires./

Un vrai cocon rempli de douceur. Le Hygge est d’ailleurs couvent assimilé au « cocooning », un terme mieux connu chez nous.

Pour se donner un aperçu d’une atmosphère Hygge, nous pouvons fermer les yeux 30 secondes et nous imaginé enroulé dans un plaid au chaud avec un bon thé fumant, …dans un petit chalet, tout en regardant la neige tomber. Ça, c’est typiquement Hygge ! Un moment tranquille de bien-être!

 

Pour qui et avec qui ?

Pour ceux qui veulent se faire du bien en étant dans le moment présent en tête à tête avec soi-même ou avec les autres.

S’accorder du temps à cocooner seul, n’est pas si évident que cela en a l’air, dans notre société ultra connectée. Cependant, il nous appartient de prendre du temps pour faire une pause en ne laissant pas l’extérieur nous parasiter.

Le but : nous relaxer, nous chouchouter, en nous créant une bulle rien que pour nous, nous laissant peut-être aller à la réflexion sur notre vie, nos projets…ou tout simplement en faisant ce qu’il nous plait.

Autant de pistes à explorer pour notre Hygge en solo.

C’est aussi s’ouvrir et aller vers ceux qui nous font du bien.

Prendre naturellement du temps pour profiter de notre famille, nos enfants, nos amis, partager des moments simples, offrir du temps et se faire un cocon avec les personnes que l’on aime.

 

Y-a-t-il un lieu plus adéquat qu’un autre pour le Hygge ?

Il n’y a pas de lieu en soit, cela peut être un pique-nique dans un parc entre amis, un concert, un barbecue à la maison… Le Hygge s’invitera partout dans les moments agréables et conviviaux.

 

Voilà une petite approche du Hygge, il ne reste plus qu’à mettre en pratique ! Qu’attendons-nous pour copier nos voisins ?

 

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