Chez Slow&CO, on aime les tendances et mouvements qui se meuvent dans le Slow ! Le Hygge en fait partie à 100%.

On refait le point sur cette influence Danoise pas si récente que ça. Apparu au 18e siècle, le mot Hygge vient du vieux norvégien qui voulait dire « bien-être ». Voilà qui fait écho à la Slow life !

Le Hygge est un art de vivre qui nous vient de nos amis Danois. Pratiqué dans leur vie de tous les jours, il s’agit d’un état d’esprit du quotidien, un réel mode de vie. Il est mis à toutes les sauces ! Il est tellement rependu qu’il fait partie à part entière du vocabulaire des Danois, à en devenir même un adjectif.

Le Hygge synonyme du Bonheur

Il n’est pas nouveau d’entendre dire que les pays scandinaves et nordiques sont dans les premiers du classement des pays les plus heureux du monde, selon « World Happiness Report », et ce n’est peut-être pas pour rien !

Le peuple Danois cultive un état d’esprit positif au quotidien en faisant en sorte de profiter des petites choses de la vie.

Faire des moments de tous les jours, des moments intimes et chaleureux. La joie de vivre est au rendez-vous !

Le bonheur est impacté par beaucoup de facteurs dans notre vie, mais ce que l’on sait, c’est qu’il dépend en grande partie de nos émotions.

Le but est donc d’entretenir notre « bonheur » avec des émotions positives.

La pratique de la gratitude est étroitement liée car elle nous permet de prêter attention à ces petits moment souvent passés inaperçus dans notre journée qui sont justement à la source de notre bonheur.

La déco un critère incontournable pour une atmosphère Hygge

Les Danois ont cultivé le Hygge pour faire face aux longs hivers et au manque de soleil.

Le froid les pousse à faire les activités plutôt à l’intérieur et à se retrouver entre amis les uns chez les autres.

Étant souvent « à la maison », ils prennent à cœur la décoration qui joue aussi un rôle important. Des bougies en profusion pour une lumière douce et une ambiance feutrée, des plaids, des coussins moelleux, un intérieur étudié et confortable pour cocooner tranquillement. Ils mettent à l’honneur des matière naturelles et des couleurs claires./

Un vrai cocon rempli de douceur. Le Hygge est d’ailleurs couvent assimilé au « cocooning », un terme mieux connu chez nous.

Pour se donner un aperçu d’une atmosphère Hygge, nous pouvons fermer les yeux 30 secondes et nous imaginé enroulé dans un plaid au chaud avec un bon thé fumant, …dans un petit chalet, tout en regardant la neige tomber. Ça, c’est typiquement Hygge ! Un moment tranquille de bien-être!

Pour qui et avec qui ?

Pour ceux qui veulent se faire du bien en étant dans le moment présent en tête à tête avec soi-même ou avec les autres.

S’accorder du temps à cocooner seul, n’est pas si évident que cela en a l’air, dans notre société ultra connectée. Cependant, il nous appartient de prendre du temps pour faire une pause en ne laissant pas l’extérieur nous parasiter.

Le but : nous relaxer, nous chouchouter, en nous créant une bulle rien que pour nous, nous laissant peut-être aller à la réflexion sur notre vie, nos projets…ou tout simplement en faisant ce qu’il nous plait.

Autant de pistes à explorer pour notre Hygge en solo.

C’est aussi s’ouvrir et aller vers ceux qui nous font du bien.

Prendre naturellement du temps pour profiter de notre famille, nos enfants, nos amis, partager des moments simples, offrir du temps et se faire un cocon avec les personnes que l’on aime.

Y-a-t-il un lieu plus adéquat qu’un autre pour le Hygge ?

Il n’y a pas de lieu en soit, que ce soit un pique-nique dans un parc entre amis, un concert, un barbecue à la maison… Le Hygge s’invitera partout dans les moments agréables et conviviaux.

Voilà une petite approche du Hygge, il ne reste plus qu’à mettre en pratique !

Qu’attendons-nous pour copier nos voisins ?